Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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87,0 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 121,34g | Kohlh: 42,94g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Coconut , Whole Milk, Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kroger Eggs (Large), Broccoli . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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