Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, МЛМ Котлеты Постные Морковные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кухня на Районе Зеленые Щи. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ольга77тол's Gewichtsverlauf
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