Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: Papas a la Francesa, Arroz Blanco, Member's Mark Filetes de Tilapia. Abendessen: Kraft Singles Menos Grasa, Bimbo Cero Cero, Jamón de Pierna Real, Mayonesa Light, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Plátano, Gamesa Chocolatines, Galletas de Avena (con Pasas), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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