Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
117,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 268,81g.
Frühstück: Iogurte Natural (Leite Integral), Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica. Mittagessen: Mega Matte Açaí, Couve-Flor, Brócolis, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Água com Limão, Queijo Ricota. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrey10.Torres's Gewichtsverlauf
|