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bgn tdr
pup (-)
perut ksong
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51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Captain Oats Rolled Oats, Kerupuk Gandum, Finna Sambal Pedas, Kecambah, Kubis, Telur Rebus, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pisang. Mittagessen: Sayap Ayam, Kubis, Kecambah, Telur Rebus, Tahu Bacem, Kerupuk Gandum, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih. Abendessen: Kuning Telur, Dada Ayam, GaGa Mie Goreng Extra Pedas Lada Hitam. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Gandum, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang, Tora Bika Cappucino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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agnes nury's Gewichtsverlauf
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