Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2009
|
74,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
708 kcal
|
Fett: 13,00g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: London Fog Tea Latte (Tall), Pink Grapefruit Juice, US Grade A Pure Honey, Instant Oatmeal - Regular. Mittagessen: Deli Select Premium Hearty Slices Oven Roasted Turkey Breast, Wild Rocket Salad, gala, alternative pita, Pink Grapefruit Juice. Abendessen: Goat Cheese with Garlic & Herbs, Veggie Chili. Snacks/Sonstiges: Gala Apple (Medium). mehr...
|
|
2529 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 31 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
charmedmommy's Gewichtsverlauf
|