Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 266,15g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 水煮蛋, 依蕾特 鮮奶布丁, 香蕉. Mittagessen: 小籠包, 奇美 高麗菜包, 肉包. Abendessen: 海帶, 全家 川味紅燒牛肉麵, 豆之味 香滷豆干, 牛筋. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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