Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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39,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Ubi Bakar Cilembu, Roma Malkist Crackers (2). Mittagessen: Tahu Kukus, Mangga, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sinti Sambel Pecel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Bakar Cilembu, Mangga, Telur Rebus, Tahu Susu, Urap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum, Kebab. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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febbyah's Gewichtsverlauf
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