Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 177,59g.
Mittagessen: 스테이크덮밥. Abendessen: 돈코츠라멘. Snacks/Sonstiges: 오리온 스윙칩 볶음고추장맛 (30g), 귤, 롯데 빼빼로 (42g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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