Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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57 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese, Mangas, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Banana. Mittagessen: Perdigão Penne Quatro Queijos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Crepioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grego Light Tradicional, Uvas, Uvas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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acitile48's Gewichtsverlauf
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