Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 145,82g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: Quatá Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Mamão Papaia, Abóbora Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Tay baima's Gewichtsverlauf
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