Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
112,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Mittagessen: Горбуша, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Иван Поддубный Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магнит Хурма, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|