Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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112 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 7,79g | Eiw: 15,44g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Tahu Goreng, Tempura Udang, Nasi Putih. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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agustyasuci's Gewichtsverlauf
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