Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 91,33g | Eiw: 182,59g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: Сладеж Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Растительное Масло, Кофе, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо Куриное, Лето Близко Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Mittagessen: Махеевъ Соус Терияки, Шампиньоны, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Чечевица Вареная, Чеснок Сушеный, Русский аппетит Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Мираторг Печень Свиная, Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Abendessen: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Кофе, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Банан, Мёд, Творог из Замороженного Кефира. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|