Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3050 kcal
|
Fett: 163,10g | Eiw: 190,27g | Kohlh: 199,75g.
Frühstück: Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Знатные Спагетти. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окское Яичный Белок, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Coffee Like Капучино (400мл), Вольчек Тарт Яблочный, Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, Морковь, Голден Яблоко Голден Зелёное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|