Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 44,65g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Бри, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Mittagessen: Сырники ПП, Сахарная Пудра, Курица (Жареная в Панировке), De Luxe Макароны Бантики, Борщ, Сметана . Abendessen: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны в Сметане. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annastar2104's Gewichtsverlauf
|