Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 35,86g | Kohlh: 73,27g.
Frühstück: Cahkwe. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Pronas Saus Lada Hitam, Tahu Kukus. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tayyay35's Gewichtsverlauf
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