Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Чай, Овсяноблин, Zero Сироп Шоколадный, Гармония Сметана 20%, Першинский Творог 1,8%, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Банан. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Купаты, Картофельное Пюре. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ElenaPay's Gewichtsverlauf
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