Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 93,56g | Eiw: 136,77g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Булочка для Бургера , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриное Филе Вареное, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Abendessen: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|