Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 52,40g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Борщ со Свининой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина291288's Gewichtsverlauf
|