Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Жареные Орехи Смешанные, Колбаса, Баурсак, Чай с Молоком. Mittagessen: Капустный Салат, Хлеб Черный, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Хурма, Финик, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Творог. mehr...
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125 kcal
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Bewegung:
jumping fitness - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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emikosh2020's Gewichtsverlauf
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