Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 64,36g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Чай, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Банан, ВкусВилл Тартин Ржаной, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Гречка Отварная. Mittagessen: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, ВкусВилл Тартин Ржаной, Азбука Вкуса Икра Овощная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гороховая Каша, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: ВкусВилл Финиковый Сироп, Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsebulaeva's Gewichtsverlauf
|