Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кофе, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Тортугалия Торт Прага, Виноград, Цветная Капуста на Пару, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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