Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Domatesler, Doğal Peynir, Salatalık, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mandalina, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Süt, Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mandalina, Siyah Üzüm, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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patatass's Gewichtsverlauf
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