Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 43,54g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Люкс. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Сахаром, Сырники, Вареники с Картошкой. Abendessen: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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