Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 184,79g.
Frühstück: Oats, Kellogg's Fruit and Fibre, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Granola. Mittagessen: Onions , Leeks , Carrots , Potato, Chicken Breast, Tesco Cannellini Beans, Chicken Stock , Wholemeal Bread. Abendessen: Asda Gammon Joint , Egg, Tesco Homestyle Oven Chips, Peas and Carrots. Snacks/Sonstiges: Halo Top Vanilla Crunch Bar, MyProtein Granola, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Eatlean Protein Cheese, Popchips Salt & Vinegar Potato Chips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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