Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 184,52g.
Mittagessen: AH Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, Uien, Tomaten, Eiwit, Ei. Abendessen: Aldi Hella Bewust Light, Kadetje, C1000 Hongaarse Goulashsoep. Snacks/Sonstiges: Campina Halfvolle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Golden Power Energy Drink, Bodymass Whey Protein . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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