Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2992 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 170,69g | Kohlh: 425,30g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Granarolo Ricottina, Barilla Pasta. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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