Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 87,47g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 200,77g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Сухари, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Epica Йогурт Клубника, Творог 5%. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Сметана , Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Красные Помидоры, Яичница. Abendessen: Невский Кондитер Волшебная Лампа, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сухари, Арахис, Брест Литовск Сыр Финский, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Sonstiges: Хурма, Ижмолоко Йогурт для Салатов, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|