Memoria02's Notizen, 12 Nov 20

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48,4 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2020:
1055 kcal Fett: 51,63g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 131,65g.   Frühstück: Badem, Muz. Mittagessen: Şölen Nutymax, Uno Grissuno Kepekli. Abendessen: Salatalık, Sigara Böreği, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Badem, Közlenmiş Mısır. mehr...
2602 kcal Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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