ilovecarpets's Notizen, 12 Nov 20

Could have done much better, however had some events on weekends! Managed to gain control this week and back on the straight and narrow.
74,8 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 12 November 2020:
540 kcal Fett: 27,86g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 18,88g.   Frühstück: Eskort Pork Sausage, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Tea with Milk. Mittagessen: Greek Salad, Chicken Breast Meat. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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