|
Всё логично, празднование дня рождения с пивом и сулугуни равно + полкило. Записываю чисто для статистики. Завтра не получится тренировки, так как родительское собрание в колледже. А жаль.. Если к вечеру моя крепатура уйдет, я поприседаю сегодня)))
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 42,71g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Капучино, Картофельное Пюре, Ашан Бифштекс Говяжий. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|