Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 93,53g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Арахис. Mittagessen: Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Лаваш Тонкий, Яблочный крамбл, Помидоры, Болгарский Перец, Жареный Картофель, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Тушеная капуста с морковью и луком. Abendessen: Яблочный крамбл, Болгарский Перец, Жареный Картофель, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|