|
Sonunda az da olsa kilo vermeye başladım 💪🏻
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: Muz, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Jif Fıstık Ezmesi , Sütlü Kahve, Yulaf Lapası. Mittagessen: Ton Balıklı Sandviç, Coca-Cola Şekersiz. Abendessen: Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi, Coca-Cola Şekersiz, Kremalı Mantarlı Makarna. mehr...
|
|
1641 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guneseda's Gewichtsverlauf
|