Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 157,12g | Kohlh: 292,71g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale. Mittagessen: Totano, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Bulk Powders Burro di Arachidi, Totano, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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