Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 130,56g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 266,23g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Растительное Масло. Mittagessen: SPAR Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Котлета Домашняя, Чечевица Вареная. Abendessen: Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Яблоко, Ичалки Маасдам, Яйцо, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, President Сыр Плавленый с Грибами, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Семушка Фундук Жареный, Good Food Кешью Жареный, Good Food Миндаль Жареный , Сушеная Клюква, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|