Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer, Melancia. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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