Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 96,40g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 17,10g.
Frühstück: Garlic , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Black Olives, Butter , Egg, Cheddar Cheese . Mittagessen: Black Olives, Cucumber, Tomatoes, Roasted Duck. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
تبارك الله عليكي 👏 👏 هانت استمري 💪
12 Nov 20 vom Mitglied: Om habiba2020
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يااااارب هون الفترة دي عندي احساس اني زهقت خلاص وكفاية وماشية بالعافية
12 Nov 20 vom Mitglied: ghada habib
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ghada habib's Gewichtsverlauf
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