Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 241,44g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte de Morango. Mittagessen: Suco de Maracujá, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Bom Peixe Filé de Merluza. Abendessen: Pastel de Queijo, Beterrabas, Cenouras, Repolho Refogado, Merluza. Snacks/Sonstiges: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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santananeto's Gewichtsverlauf
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