Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Nescafé Café Au Lait, União Açucar Cristal, Pão de Leite. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Sonstiges: União Açucar Cristal, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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