Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Indonesian Fried Tapioca, Indonesian Spinach and Corn Soup, Sambal, Cooked Eggplant, Indonesian Balado Eggs, English Spicy Tomato Chicken, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar). Mittagessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Rebo Kuaci Green Tea, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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pluffyventi's Gewichtsverlauf
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