Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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84,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Great Value Pecan Halves, Plain Pancakes, Butter, Pancake Syrup . Mittagessen: Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hannaford Cut Yams, Schwan's Filet Mignon. Abendessen: Provolone Cheese , Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Chocolate Sundae (Small). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lanicopp's Gewichtsverlauf
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