Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 258,68g.
Frühstück: Nestlé Manjar, Marraqueta sin Miga, Plátano, Ensure Vainilla. Mittagessen: Lechuga, Betarraga, Unimarc Carne Molida Corriente, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Fideos. Abendessen: Tomates, Marraqueta sin Miga, Riku Salchicha Vegana, Carbonada. Snacks/Sonstiges: Orbit Chicle, Manzana. mehr...
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111 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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