Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
87,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 210,71g.
Frühstück: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Майонез, Свекла Вареная, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ермолино Блинчики с Мясом, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Волгоградский Мясокомбинат Холодец по-Домашнему, Пшеничный Хлеб, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|