Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: 삼겹살구이, 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 칼국수. Abendessen: 롯데 야채크래커 (25g), 잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥, 삼겹살구이, 돼지고기김치찌개, 초고추장, 해조미 미역국수, 사과4/1쪽. Snacks/Sonstiges: 사과4/1쪽, 백설 리얼 생강청. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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