Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Mantequilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: La Sirena Couscous con Verduras. Abendessen: Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Macarrones. Snacks/Sonstiges: Nueces, Schar Barrita Cereales. mehr...
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1374 kcal
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Bewegung:
pasear a Maya - 31 Minuten, caminar los 10 mil pasos - 1 Stunde, trabajo 7 horas - 7 Stunden, pasear - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Noelia g's Gewichtsverlauf
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