Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 105,55g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 187,83g.
Mittagessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 蔥, 煎蛋, A菜. Snacks/Sonstiges: 旭成 菜脯餅, 福樂 全脂鮮奶, 義美 黑巧克力千層派, 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾, 農心 (NONG SHIM) 浣熊香辣海鮮起士炒烏龍麵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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