Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: Ampela, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Goreng. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tahu Goreng, Pepes Ayam. Abendessen: Mangga, Pisang. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Yakult Yakult, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Asri bisa langsing😎's Gewichtsverlauf
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