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週五囉⋯⋯放鬆一下嗎？
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: 宅時光 防彈咖啡. Abendessen: 全家 麻辣臭豆腐泡麵, ON 高蛋白. Snacks/Sonstiges: 金門酒廠 金門高梁, 台灣啤酒 台灣生啤酒（18天）. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Nov 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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pailinwang's Gewichtsverlauf
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