Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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104,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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2387 kcal
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Fett: 111,66g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Kirschtomaten, Butter, Roggenbrot. Mittagessen: REWE Saure Sahne, Rindfleisch, Bofrost Zucchini-Gemüsepfanne, Roggenbrot. Abendessen: Aldi Stremellachs, REWE Bierschinken, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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3195 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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